心をリセットする

 

こんにちは、megです。

前述で２泊3日エディンバラ旅行について書きましたが、今回はこの旅行中に思ったことを書きたいと思います。

 「普段の環境から少し離れる」

ことは心のリセットになるということ。

これって普段なかなかできないこと。職場や家では周囲に人がいたり、スマホでは情報が逐一入ってくる。気が休まらないなって。知らず知らずのうちに、人と情報に自分が縛られていることに気づきました。

そんな時は自分が普段いる環境から少し離れてみる。

それは近くの公園に行ってみるや、スマホの電源を切るとか、旅行をするとか、普段の環境から距離をおいてみる。何でもいいと思います。私も試してみましたが、一番自分に合っているのが旅行をすることです。驚くほど心が楽になります。

リセットすると帰ったらあれをやろう、これをやってみようと意欲がどんどん湧いてきます。超ポジティブ、アクティブ状態。今の自分がそんな状態です笑

ちょっと日常から離れて心をリセットしてみませんか？

ではでは